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Les 10 films sportifs les plus inspirants !

20 septembre 2017 Blog 1

Certains films ont le pouvoir de nous inspirer et de nous influencer dans nos vies. Ils éveillent nos sens et nous donnent parfois la force...

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5 sports accessibles pour un plein d’adrénaline!

20 février 2017 Blog 2

Avec nos vies actuelles, on se réveille le matin, on se couche le soir et on recommence les mêmes journées, les unes après les autres. Même...

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7 minutes par jour pour être au top !

15 janvier 2017 Blog 6

Savez-vous qu‘il suffit de 7 minutes d’exercices physique par jour pour tenir la forme ? D’après une étude réalisée par l’Université McMaster d’Hamilton dans l’Ontario,...

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Déprime: 5 raisons de l’éviter grâce au jogging

4 janvier 2017 Blog 0

Demandez à n’importe quel coureur régulier pourquoi il court, il vous dira probablement que la course à pied améliore sa vie, évite la déprime et...

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Le sport, un impact direct sur votre humeur !

10 décembre 2016 Blog 0

L’exercice régulier contribue à la prévention et la gestion des problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques et l’obésité. Cependant, il...

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6 raisons pour lesquelles le sport vous rend heureux

3 décembre 2016 Blog 2

Vous le savez, le sport est bon pour vous. Il régularise votre poids, vous aide à vous sentir plus fort et rester actif. Cependant, est-ce que...

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20 kilomètres de Paris entre amis et comment s’y préparer simplement

9 octobre 2016 Blog 2

Ca y est! Nous sommes en mai 2016 et voilà que je viens de finaliser mon inscription aux 20 kilomètres de Paris qui a lieu...

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